天氣大熱，來喝鮮果汁吧!

全球暖化，天氣越來越熱，在我們可做的環保工作之余，維持身體的健康仍是最重要的。
水果是鹼性食物，有助於平衡我們愛吃肉所產生的酸性體質喔。
天氣大熱，來喝一杯鮮果汁吧!

 橙汁、青蘋果、西瓜汁、紅蘿卜汁等。

 在詩巫，可喝到牛油果汁的咖啡館不多，我們是其中一間。
牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择！为什么叫牛油果呢，因为成熟后的牛油果，切开后好象牛油BUTTER一样细腻，很软很绵密，吃起来也很润滑，所以得名牛油果。
这个果果是很有“女人味”的。为啥这么说呢，这个果果可是高级护肤品以及spa的原料之一。现如今的MM们都是崇尚纯植物系护肤品。但老话说回来了，药补不如食补。

• 营养：
  
• 1，牛油果富含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益；经常坐在电脑前的上班族应该多吃。
  
• 2，富含不饱合脂肪，十分有助于减少心血管方面的疾病发生。
  
• 3、含有接近20种维生素，矿物质和植物营养素。由于其密度，它是一种消化速度缓慢的食物，可以让你感觉饱，因此可以减少 吃的数量，最终达到减少卡路里摄入量的目的。其含有的脂肪量只有百分之三，没有钠和胆固醇。当在饮食中增加牛油果时，您将能够减少热量摄入量，因此体重自 然会降低。可以把牛油果作为每日的减肥营养菜单。
  
• 4、成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。对于其它黯淡无光的头发也有很好的改善作用。
  

葡萄酵素，喝了30分鐘後，就讓你體驗血液循環的奇妙作用喔。

魚玩食家二樓冷氣餐館的大壁畫

魚玩食家在二樓開設了冷氣餐館，以應付公假、周六與周日的座位需求。
這一個空間，出現了一幅100方尺的大壁畫，可說是詩巫咖啡館最大幅的手繪壁畫，由藝術創作人楊善親自手繪。
從無到有，花了他三天累積的10小時時間。
這也是楊善以油漆作畫的第一幅彩色壁畫，之前他都畫單色作品。
這幅原圖是台灣繪本畫家幾米的森林唱遊一圖，並做了小修改。
公假、周六與周日時，歡迎你上二樓欣賞與拍照。